夏天不想好好吃饭,那就拌一份清爽沙拉吧

2018-6-20 17:19:00  来源:美食天下   我有话说 

广东体彩快中彩开奖 www.y8d2.com.cn   夏天完全没有了食欲,更不想去厨房开火烧菜大汗淋漓?;故窍胗叛诺恼舾霾?,拌个蔬果,不需要吃饭也觉得足够了。

  清爽沙拉

夏天不想好好吃饭,那就拌一份清爽沙拉吧

  牛油果半个

  番茄1个

  黄瓜半根

  虾仁200g

  黑胡椒适量

  盐少量

  难度简单

  时间廿分钟

  口味原味

  工艺拌

  1.准备好所有食材。

  2.黄瓜去皮切块、番茄洗净切块。

  3.牛油果挖出果肉切小块。

  4.虾仁平铺在烤盘上,蒸汽模式110摄氏度10分钟。

  5.稍微放凉之后,和切好的蔬果丁混合,加入适量调料搅拌均匀即可食用。

  小窍门:

  1、注意牛油果摄入量;

  2、除了牛油果,其他的食材可以根据自己喜欢随意增加。

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